אכלתי היום ציפס רביולי מעדן וכריך זה מספיק?

לדעתי זה קצת מעט

כן

זה לא מסודר וגם לא מזין עד ללילה עכשיו

אכלתי אוויר? מספיק?
אבל עכשיו ברצינות .. זה ממש קצת ולדעתי את יודעת לבד שזה קצת.
צריך ביום 1500 קלוריות אבל
זה משתנה מאדם לאדם

שואל השאלה:
לא אני לא יודעת שזה קצת
בציפס נגיד יש מלא קלוריות בגלל השמן גם מעדן כי יש שם שוקולד וקצפת

אז את יכולה לעשות סדר כזה
שעדיף לאכול אוכל בריא
כמו
300 קלוריות של דג מאשר 300 קלוריות של צ'יפס נגיד.