3 תשובות
אם אני נגיד רואה משהו טעים שמגרה אותי אני אומרת לעצמי בלב זה באמת שווה את זה? 10 שניות של טעם טעים בפה שעובר ואז זה יהרוס לי הכל ואני אבכה ואתבאס על זה אז בשביל מה? ואני פשוט הולכת לאכול משהו שהוא גם טעים לי אבל פחות משמין למשל פרי במקום שוקולד
לי זה עוזר :)
לי זה עוזר :)
אנונימית
אם פתאום בא לך משהו מתוק, תשתי כוס מים... ופשוט תגידי לעצמך שזה לא שווה את זה, ושמחר את תראי תוצאות, ואם תאכלי את זה אז זה גם לא יהיה באמת שווה את זה( זה רק בראש שרוציםמשהו) וגם לא תרדי במשקל... ותאכלי בארוחות דברים שמשביעים אבל לא משמינים, כמו קוואקר וכוסמת
אני משווה בין האושר הרגעי של לאכול ללא הכרה לבין תחושת הסיפוק שארגיש כשאיראה וארגיש פיזית טוב יותר
באותו הנושא: