איך להיות פחות מכורה לטלפון?

יש אפליקציה שעוזרץ לעשות את זה

להתעסק בדברים אחרים
להיות יותר פעילה חברתית, אולי תנועת נוער

שואל השאלה:
איך קוראים לאפליקציה?

תגבילי את עצמך
לכי לבית ספר יום אחד בלי טלפון

תתני למישהו מהבית לשמור לך על הטלפון ושלא ייתן לך ותשימי אותו על מצב טיסה ותעסיקי את עצמך בתחביבים ובכל מיני דברים