איך להפסיק להיות שקטה?

להגביר את הקול

אוף גם אני ככה

להגביר אץ הקול ולהתחיל לדבר יותר ,ביטחון...

שואל השאלה:
אם אני יגביר את הקול הרבה זמן אז אני יתרגל והקול שלי יהיה יותר מוגבר אוטומטית? או שאני יצטרך כל הזמן להתאמץ כדי שישמעו אותי?

תדברי, תתבטאי בשביל זה יש לך פה. תגידי כל מה שאת חושבת ששואלים אותך, אל תתביישי להגיד את מה שיש לך להגיד וכשאת מדברת, תתדברי בקול רם את תתרגלי כן