אם מחר לפני הצום אני יאכל ככה, אני אשמין?

בוקר : לא אוכלת
צהריים (בערך 12-1 בצהריים) אני אוכל 2 כוסות קוסקוס ביתי עם מרק ירקות ועוף
ולפני הצום אני יאכל 2 לחם מלא , חביתה , אבוקדו וסלט טונה.
זה טוב??הקוסקוס יתעכל עד שיתחיל הצום? או שהוא יגרום לי להשמין
7 באוקטובר 2019, 20:01
ערך קלוריאוכלירידה במשקללפני הצום    
5 תשובות
שואל השאלה:
black widow
מה זאת אומרת?
אנונימית
זה לא ישביע אותך לזמן רב. ממליצה לאכול עוד משהו בא.מפסקת כגון עוף או שעועית ירוקה
מ
מישהי/ו
זה מאוד תלוי למה את קוראת להשמין...
B
Black widow, baby
את לא תשמיני
K
Kylie❤
זה בסדר
אבל תאכלי משהו בבוקר
א
אֲנִי וְלֹא אַחֶרֶת