5 תשובות
מוטיבציה
שואל השאלה:
יש לי מוטיבציה כי זה הבריאות שליאבל אני לא מצליחה להתמיד
זה משהו שמסכן את הבריאות שלי אם לא אתמיד...
אנונימית
תמיד תזכירי לעצמך את הדברים השליליים כדי שזה ימנע ממך לעשות את זה
פשוט לעשות את זה
לחשוב כל פעם שזאת הבריאות שלך וזה הכי חשוב שיש
אחרי 28 פעמים שתעשי את זה הגוף יתחיל להתרגל לעשות את זה ויעשה את זה:)