10 תשובות
זה יותר מדי לפי דעתי
כן
שואל השאלה:
זה ממש ההתחלה , תמיד בהתחלה יורדים הרבה וזה כולל גם אימוני כושר
זה ממש ההתחלה , תמיד בהתחלה יורדים הרבה וזה כולל גם אימוני כושר
אנונימית
כן, זאת הדרך הכי בריאה- לרדת 2/3 קילו בחודש.
כל הכבוד:)
כל הכבוד:)
זה בדיוק מה שצריך
התחלה ממש טובה
זה מצוין, קחי בחשבון שירידה תקינה במשקל היא סביב 700 גרם בשבוע. כמובן, כפי שאת בעצמך כתבת בהתחלה יורדים יותר, אבל את בקצב טוב.
כל הכבוד אלופה
כל הכבוד אלופה
קצב קצת מהיר, אבל אם זאת רק ההתחלה אז זה די הגיוני. וזה גם תלוי אם היית בעודף משקל גדול או לא.
אנונימית
הלוואי עליי.
את יכולה להגיד איך עשית את זה? טיפים עצות וזה
את יכולה להגיד איך עשית את זה? טיפים עצות וזה
באותו הנושא: