4 תשובות
זה עובדה שהעלת 3 קילו
זה הגיוני
זה הגיוני
אם את אוכלת יותר ממה שאת שורפת אז כן אבל בשריר
ובאילו תרגילים את מרימה 15-20 קילו?
ובאילו תרגילים את מרימה 15-20 קילו?
את מתכוונת מבחינת משקל גוף או המשקל של המשקולות
שואל השאלה:
מבחינת משקל הגוף, ותרגילים כאלה כמו בחדר כושר של הגנים בחוץ רק עם משקולות
מבחינת משקל הגוף, ותרגילים כאלה כמו בחדר כושר של הגנים בחוץ רק עם משקולות
באותו הנושא: