יש לי התמכרות לשוקולד, איך להפסיק?

תחשבי ככה

שוקולד+שוקולד= חצקונים+חצקונים= סיוט

אולי תדאגי שפחות יהיה בסביבה שלך שוקולד ואז זה לא יהיה נגיש

אל תקני שוקולד
כל פעם שבא לך משהו מתוק תאכלי פרי או משהו

שואל השאלה:
זה לא משפיע עליי מהבחינה הזאת
בעבר זה כן אבל לרחתי רוקוטאן ועכשיו זה כבר בכלל לא משפיע
:<
ואני אומרת להורים לא לקנות או להחביא (כי יש לי אחים בכל זאת) אבל זה לא עובד

אל תקני שוקולד.
אם יש שוקולד בבית תביאי למישהו אחר לאכול.
אל תתחילי מלכתחילה.
תחשבי על המטרה שלך ועל ההנאה שלך לטווח ארוך ולא על ההנאה שלך לטווח קצר.