עם עשיתי הליכה מהירה של שעה כמה קלוריות הוצאתי?

12 בספטמבר 2012, 21:42
קלוריותהליכהכושרריצהספורט    
2 תשובות
אי אפשר להגיד לך
תלוי בהמון משתנים, כמו משקל, גובה, קצב חלוף חומרים, אפילו, השיפוע של המשטח שהלכת עליו, גם הקצב של ההליכה
עצה של: אל תסתמך עלהליכה אחת, תהוך את זה לשגרה ורק כך תראה תוצאות
א
אולי
400 בקירוב
y
yonatan (: פרשתי בכאב