איך להפסיק להיות אנוכית?

פשוט להתחיל לחשוב על הסביבה שלך,
להתחיל להתחשב גם באחרים אבל לא על חשבונך.

לחשוב על הסביבה
לנסות להיות אמפתית

נסי לחשוב מה אנשים אחרים רוצים, מה את יכולה לעשות למענם ואיך מה שאת עושה יכול להשפיע עליהם.
זה חשוב ואף הכרחי לדאוג לצרכים והרצונות האישיים שלנו, אבל לא בחשבון על אנשים אחרים.