איך יודעים אם אתה בדיכאון?

אני פשוט מרגישה את זה.
אם אין לי מצב רוח לכולם, ואני מרגישה שאין לי כוח לכלום.
אני מכירה את עצמי, ואני יודעת מתי אני בדיכאון ומתי לא.

בעיקרון אם את מרגישה שאין לך מצב רוח, לא בא לך לראות אנשים , את רוצה להישאר במיטה ודברים כאלו, לכי לאבחון אצל פסיכיאטר שייתן לך פתרון או שיפנה אותך לפסיכולוג..

הולכים לפסיכולוג הכי טוב

אבחון אצל פסיכיאטר קובע את זה בוודאות אבל מרגישים עייפות חוסר חשק עצבות רצון לבכות רצון להעלם וכו...

אבחון

מרגיש שאין טעם לחיים, שום דבר לא מרגש אותך.
אשמח לפרח כי חיבת לענות למישהי בפרטי ואין לי מספיק פרחים

הי, אני סייע מעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת.
את שואלת שאלה מורכבת מהו הדכאון?! והאמת זאת הגדרה מאוד רחבה שבמכילה בתוכה המון תחושות והתנהגויות.
אולי את שואלת את זה מתוך סקרנות ואולי בגלל שאת נמצאת בעצבות שמלווה אותך הרבה זמן.
אבל אם לנסות ולהפוך את זה למשהו כללי אז...זה מצב נפשי מורכב עד כדי חוסר יכולת לפעול, תחושות של מיותרות ומצומצמות כמו אבנים שמונחות לך על הכתפיים כל היום, הולכות ונהיות כבדות יותר.
מקווה שסייעתי...
יקירה, אני מקווה שזה יהיה בסדר שאני מציע לך- אם מרגישה את הצורך לחשוב עלינו כמקור לתמיכה, לשאול שאלות לתשוהבת, לנחמה ולסיוע עבורך אם זקוקה לנו.... אנחנו כאן
מצרף לך את הלינק שממנו תוכל להתחבר אלינו -
https://sahar.org.il/

את מוזמנת לפנות לצ'אט שלנו, אנחנו כאן בכל יום וגם עכשיו בין 21:00 ל-חצות, חוץ מימי שישי.. מדובר בצ'אט אנונימי, ניתן לך אוזן קשבת, וננסה להיות איתך יחד במקום האישי שלך.

איתך תמיד, סה"ר.