כמה פעמים מומלץ לאכול בשבוע פיצות או בורקסים או מאכלים משמינים כאלה?

שלום חני,
מומלץ שלא להתקרב כל כך למאכלים האלו מכיוון שהם מכילים כמויות גדולות של שומן רווי (שומן רע) וגם שומן טראנס(לא פחות רע).
אם תרצי לדעת אילו מאכלים הם יותר נכונים ובריאים לאכילה או לקבל קצת כיוון וטיפים לתזונה נכונה את מוזמנת לבקר באתר הכושר והבריאות הישראלי בכתובת www.interbody.net
שיהיה המשך יום נפלא!
שי אלנקרי מאמן כושר interbody