אני כבר שבוע בקושי אוכלת כי לא כל כך באלי לאכול (אני כבר שנה ומשהו עם הפרעות אכילה) ובימים האחרונים התחלתי לשים לב

דיאטנית וללכת לרופא שזה לא יגיע למצב חמור יותר. הגוף חייב לקבל אוכל אפילו אם לא מרגישה שאת רעבה אחרת הוא יקרוס!
תנסי לחשוב על דברים שאת אוהבת לאכול אולי יפתח לך ככה התיאבון.

שואל השאלה:
אני חושבת על דברים שבאלי לאכול אבל פשוט לא באלי לאכול את זה.. לא יודעת מה קורה איתי

מצטרפת לתשובה שצריך ללכת לדיאטנית וביחד איתה לבנות תפריט עם מאכלים שמתאימים לך. ❤