16 תשובות
לא
לא
תמשיכי עם הכוח הרצון ואת רק תתקדמי
תלוי אם את באמת אוכלת בריא ומתון או שאת פשוט וויתרת על ארוחות ומאכלים
תשימי לב לעצמך
תשימי לב לעצמך
שואל השאלה:
אני אוכלת מקסימום ארוחה אחת או שניים קטנות
אני עדיין לא אשמין אחרי?
אני אוכלת מקסימום ארוחה אחת או שניים קטנות
אני עדיין לא אשמין אחרי?
אנונימית
ברור שאת תשמיני
כמה קלוריות את אוכלת ביום?
כמה קלוריות את אוכלת ביום?
מה זה בקושי אכלתי?
את צריכה לאכול בריא, אבל לא להרעיב את עצמך.
פשוט לאכול דברים בריאים ולא שטויות
את צריכה לאכול בריא, אבל לא להרעיב את עצמך.
פשוט לאכול דברים בריאים ולא שטויות
שואל השאלה:
אני לא סופרת
מניחה ש700-800
ואני לא מרעיבה את עצמי אני פשוט התרגלתי לאכול ככה ואני אוכלת בריא
אני לא סופרת
מניחה ש700-800
ואני לא מרעיבה את עצמי אני פשוט התרגלתי לאכול ככה ואני אוכלת בריא
אנונימית
זה כלום
מינימום 1000
מינימום 1000
אז ממליצה לך שאחרי שאת מסיימת עם הדיאטה הזו אז תחזרי לשגרה לאט
שלא פתאום תתחילי לאכול 1500+ קלוריות
שלא פתאום תתחילי לאכול 1500+ קלוריות
שואל השאלה:
כן אני יודעת
אני לא אחזור לאכול כרגיל זה ברור לי
כן אני יודעת
אני לא אחזור לאכול כרגיל זה ברור לי
אנונימית
אפשר לשאול מה התפריט שלך?
שואל השאלה:
אין תפריט
אני פשוט אוכלת מה שיש
אין תפריט
אני פשוט אוכלת מה שיש
אנונימית
את צריכה להוסיף ארוחות מן הסתם
לאכול בריא לא אומר לא לאכול כלום
לאכול בריא לא אומר לא לאכול כלום
אני לא חושבת שזה טוב
זה לא נשמע טוב
באותו הנושא: