התחברות
הרשמה
אני רוצה להתחיל אימוני ספורט וחיטוב הגוף וזה ויש תאפליקציה women workout
(כושר לנשים וחיטוב וזה אז מה אתם אומאים שווה לי לעשות עם האפליקציה הזאת?
10 בנובמבר 2019, 15:35
אימוני כושר
שרירים
רגליים
תשובה אחת
לא. לכי לחדכ
1
12שלושארבע
באותו הנושא:
רוצה להתחיל אימונים חזק
אני רוצה להתחיל להתאמן, לעשות ספורט ולהוריד משקל בבית, כמה זמן בערך צריך להיות כל אימון?
הידיים שלי מאוד רזות, אמרו לי להתחיל לעשות אימוני כוח וזה ישתנה ויגדל זה נכון?
זאת נעל שמתאימה לספורט? אימוני כוח וריצה ותרגילים?
אני עושה אימוני ספורט יומיים בבית
ספורט (ריצות, אימוני כוח) ושתייה מרובה של מים משפיעים על חילוף החומרים והמטבוליזם?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
יש לכם אימוני ספורט וחיטוב שמראים תוצאות תוך זמן קצר יחסית?
אם ישלי היום אימון של שעה, זה בסדר שאני לא יעשה ספורט עד האימון?
איך קוראים למוזיקה ששמים באימון ספורט שהיא אומרת מתי להתחיל?
אני רוצה להתחיל לעשות אימוני כושר בבית בגלל שאין לי זמן לאימונים מחוץ לבית, אילו מכשירי כושר אני יכולה לקנות כדי להיעזר בהם ומה ניתן לכשות שבאמת אכנס לכושר מאימונים ביתיים?