8 תשובות
סלט
חביתה מביצה אחת
לחם קל עם כפית קוטג
לחם קל עם כפית קוטג
אורז.
כוס אורז + 2 כוסות מים רותחים מכפיל את הנפח שלו וזה מכיל רק 130 קלוריות וזה מאוד משביע
כוס אורז + 2 כוסות מים רותחים מכפיל את הנפח שלו וזה מכיל רק 130 קלוריות וזה מאוד משביע
טוסט
^מאוד תלוי איזה
ביצה קשה
תכיני חביתה מביצה שלמה ו-2 חלבוני ביצה (הלבן) ותטגני בספרי שמן (מינימום שמן)
ממליצה לך להסתכל כאן
יש הרבה אופציות ממש טובות
יש הרבה אופציות ממש טובות
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: