כמה פחמימות מותר בדיאטה?

תלוי לפי גיל וגובה. יש כל מיני מחשבונים ברשת.
לא חייב להתחיל דיאטה מוגזמת,
מה שחשוב זה לא רק להגביל פחמימות, אתה צריך לאכול בריא ומספיק חלבונים גם.

דלעת

שואל השאלה:
מה קשר חסה אני צריך תשובה

חסה