תקשיבו היה לי בינג למשך שלושה ימים של איזה 3000-3500 קלוריות אמאלה מה אני עושה כולל היום

פשוט תאכלי רגיל בימין הקרובים, זה יהיה בסדר. בשום מקרה אל תאכלי רק 550 קלוריות ביום!

זה הרבה?

שואל השאלה:
זה מלא

שואל השאלה:
למה??? זה לא ירד לבד!
אני צריכה לאכול קצת

תשמעי... את יכולה לאכול ביום גם 5000 קלוריות וזה יהיה בסדר
כל מה שאת צריכה זה פשוט לשרוף אחרי זה 5500

זה לא משנה כמה את מכניסה זה משנה כמה את שורפת
אם תכניסי 1000 קלוריות ביום ותשרפי 100 את עדיין תשמיני...

שואל השאלה:
ממש לא מה יש לך את לא מבינה בזה בשיט
אין מצב בעולם שמישהו יצליח לשרוף 5500 קלוריות ביום זה דבר ראשון
דבר שני הגוף שורף לבד בסביבות ה1400-2000 קלוריות ביום

גם להכניס 5000 זה לא קל ...
הנקודה הייתה שצריך לשרוף יותר ממה שמכניסים