ידידיי עם גשר - יש לכם טיפים מה לעשות כשכואב ברמות אחרי הידוק?

להרבה מהחברות שלי יש גשר אז אני יודעת שאין כלכך מה לעשות, אחרי שבוע בערך מתרגלים לזה.. בהצלחה

לתת בוקס ברגל אחרי זה הכאב יעבור לרגל

שואל השאלה:
זה לא פעם ראשונה, זה בדרך כלל עובר אחרי שבוע פשוט רציתי לדעת אם יש מישהו שיודע איך להפחית את הכאב מהר יותר...

וואו מכירה את זה חוויתי את זה במשך שנתיים שלמות ולפני חודשיים סוף סוף הורידו לי (:
ולשתות חם ולא לאכול דברים קשים
ותנסי להעסיק את עצמך לדוגמא - לראות סרטים זה עוזר לא לחשוב על הכאב...

אגב, אחרי כמה מתיחות בדרך כלל בעיקר כשמגיעים לשלבים הסופיים זה הרבה פחות כואב כי כבר אין הרבה מה לישר . בהצלחה (:

רק משכבבי כאבים וזמן זה הדבר היחידי שיעביר את הכאב מנסיון

זמן וכדור נורפן חד משמעית אה ושכחתי קצת גלידה יעשה את העבודה