כמה קלוריות יש בסלט שמורכב ממלפפון אחד גמבה אחת ובערך 15 חתיכות שנות של חזה עוף, 2 כפות טחינה מספיק ליום שלם(?

זה ממש קצת ולא מספיק ליום שלם

מעולה אבל חסר פחמימה

מלפפון וגמבה זה כמעט בלי קלוריות (מלפפון זה 0)
מניחה ש200-300 קלוריות
וזה לא מספיק ליום שלם, זה לארוחה אחת, וגם לזה צריך להוסיף פרוסה או פחמימה אחרת

מה פתאום מלפפון זה 12 קלוריות
גמבה זה אפילו יותר כי ירקות אדומים יש בהם יותר סוכרים
כמובן שבחזה עוף זה חלבונים ויש בזה קלוריות וזה בריא
וטחינה זה בריא מאוד

רק ללעוס את המלפפון זה שורף את ה12 קלוריות האלו
זה נקרא ירקות חינמים

סבבה אבל זה לא לבד זה עם גמבה וחזה עוף וזה ישביע אותה אם היא תאוכל את זה עם סוג של פחמימה

אחלה אבל זה לא מספיק ליום שלם. זו הרעבה.
בנאדם בדיאטה אוכל ביום 1200-1800 קלוריות, חסר לה עוד 2 ארוחות עיקריות ו2 ארוחות ביניים