אני מרגישה כלכך חרא עם עצמי.

בסדר קורה מותר לחרוג קצת את לא במשטר.

קורה שיש נפילות לפעמים זה טבעי ונורמאלי
אין כמוך. את אלופה.

זה בסדר לאכול שטויות לפעמים ואני לא חושבת שזה יגרום לך לעלות הרבה במשקל,העיקר שתחזרי לאכול רגיל.זה קורה לכולם וזה באמת בסדר,אל תהיי קשה עם עצמך.
תלמדי עם חברות או עם מישהו שמבין למתכונת,יש לך זמן,אל תדאגי,וגם אם לא ילך לך טוב זה בסדר.
הכל טוב,אל תדאגי

אנונימית יקרה

יכול רק לתאר לעצמי כמה את וודאי מרגישה מאוכזבת, מדוכאת ומיוסרת... מתוסכלת ואולי גם כועסת על עצמך על השינוי בהרגלים...

ממה שכתבת, נראה שאותו שינוי גרם למצוקה ולתחושה של איבוד שליטה... ונדמה שיחד עם הלחצים מהסביבה, בית הספר והביקורת העצמית, את מרגישה חסרת כוחות, מיואשת ואולי חסרת תקווה...

יקרה, רוצה להגיד לך שזה לא מובן מאליו שבתוך התסכול שאת מתארת, מצאת את הכוחות לכתוב ולשתף... אולי לשתף אדם שאת סומכת עליו ומרגישה בטוחה לצידו או יועצת בבית ספר, יוכל להקל מעט על הכאב שאת נושאת...

חשוב לי להגיד לך שאת לא לבד...

מצרף עבורך את המספר של ערן בטלפון 1201 או בקישור https://www.eran.org.il/
שם תוכלי לשתף, להתייעץ ולהתלבט איתם באופן אנונימי...

בנוסף, מזמין אותך לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בין 21:00 לחצות (לא כולל ערבי שישי). בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר וננסה לעזור ולתמוך...

מזל טוב... שולח לך חיבוק סהרי (((((אנונימית)))))

בואי, ננסה להתעודד ונחשוב מה לעשות... ביחד

שלך,
מתנדב בסה"ר
http://www.sahar.org.il

שואל השאלה:
תודהה!