פתרונות לעצירות - יש לי עצירות מה עושים?

שותים הרבה מים ואם יש כדורים טובים אז לקחת ולהתייעץ עם רופא או עם ההורים אבל זה עובר:)

לשתות הרבה מים, ואורז עוזר מאוד לעצירות.
אגב, בננות גורמות לעצירות אולי אכלת יותר מידי?
בהצלחה רבה אמן.