אם אני אמורה לצרוך לפי בי אמ אר 1232 קלוריות ביום, ואני אוכלת רק שתי ארוחות אז כל ארוחה צריכה להכיל 616 קלוריות?

9 בדצמבר 2019, 00:58
תפריטיםארוחותגיל 16קלוריותאוכל    
3 תשובות
בעקרון כן
אבל לדעתי עדיף לך גם לאכול איזה פרי או משהו באמצע היום
ט
טד מוסבי
לא
עדיף שיהיו יותר ארוחות ביניים גם ועוד בברים שתאכלי ובלי קשר זאת כמות ממש קטנה של קלוריות ולא בטוח שבכמות שתאכלי יש את כל הדברים שאת צריכה
blond
זה ממש מעט קלוריות
p
poo mai