יש לי חרדה חברתית ואני מפחדת מהעתיד , למצוא עבודה ללכת לראיונות עבודה ללכת למקומות לבד וכאלה... איך להתגבר על זה ?

מבין אותך, אני מקווה שבעזרת הצבא נצליח להתגבר על זה...

לא שאני יודעת מה זה חרדה חברתית ואולי זה קצת יותר מסובך מזה אבל לדעתי להתמודד עם הפחד זו הדרך הכי טובה להתגבר עליו. אם לא תקפצי למים ותצאי ותהיי בחברה ותכירי אנשים ורק תהיי בבית כל היום לבד אז כנראה שאת תישארי ככה

הייתה לי חרדה חברתית..עדיין קצת יש לי
אבל התגברתי על החלקים הקשים באמת שזה להיות בחברת אנשים
נעזרתי באנשים שאני סומכת עליהם דיברתי על הקשיים שלי והאנשים האלה גם תמכו בי וגם דחפו אותי להתמודד עם הפחדים שלי
אם יש לך בנאדם אחד בחיים שאת סומכת עליו שיכול לעזור לך תאחזי בזה חזק ותיעזרי בו או בה
אם אין לך מציעה לך לדבר עם יועצת פסיכולוגית כל אחד מקצועי שידריך אותך ברגעים הקשים
את יכולה לעבור את זה
כולם יכולים
אני עברתי ועכשיו אני בצד השני איפה שטוב לי
וגם לך יכול להיות טוב כל עוד תתחילי לטפל בזה מיד
בהצלחה, אני מאמינה בך :)

כמה שאני מבינה אותך..

מניסיון, תלכי לפסיכולוגית.

מבינה אותך זה כל כך מפחיד

מבינה אותך ככה אני מרגישה בדיוק

זוכרת שכשהיית קטנה ופעם ראשונה הלכת לקנות משהו לבד?
בדיוק אותה תחושה
תעשי אתזה כמה פעמים ואז תתרגלי

פשוט תסעי פעם אחת לבד ותתגברי