2 תשובות
ברור
כן הגיוני כי הגוף לא רגיל לזה שאת מתאמנת כבר שנה אז לכן מגיב ככה תנסי אולי לבקש מאמא או מחבר אם יש שיעשו מסאז אולי יעזור או ישחרר קתץ
באותו הנושא:
זה הגיוני שעשיתי אימון כושר לפני יומיים אחרי שלא עשיתי שנה וחצי ספורט וכל הרגליים שלי עדיין תפוסות וכואבות לי כשאני
כשאני הולכת ומתכופפות וקמה מכיסא ספה או מיטה ועברו יומיים מאז?
11 בדצמבר 2019, 21:26