פסטה ואורז מחיטה מלאה לא נקרא פחמימה נכון?

ברור שזה נקרא פחמימה.
אלה פחמימות מלאות, אבל הן עדיין פחמימות ואני ממליץ להימנע מהן (אם את מנסה לרדת במשקל)

שואל השאלה:
אהה אוקיי תודה

אלה פחמימות

אלה פחמימות אבל אין שום סיבה להמנע מהן.
יש דברים שהם משמינים כמו עוגות, בורקסים וכו', שאנשים קוראים להם פחמימות אבל מה שמשמין בהם זה השומן והסוכר הלבן.
אין שום דבר רע בפסטה ואורז.

זה כן פשוט דגנים מלאים
עדיין פחממה