תגידו זה הגיוני שאתמול רצתי3000ב22 דקות והיה לי יחסית קל(אחרי שלא רצתי חצי שנה)והיום רצתי 3000ב25 דקות והיה לי קשה רצח?

זה באינטרוולים בגלל זה זה יחסית הרבה זמן בכלליות
24 בינואר 2020, 14:53
ריצהירידה במשקלשריפת קלוריותהליכהאימוני כושר    
4 תשובות
התשובה בגוף השאלה- עשית אינטרוולים.
S
Spicy Salsa
שואל השאלה:
חחח אפשר הסבר? למה זה קשור לאינטרוולים?
C
CURLY bitch
כן
ע
עדי (בן)
כי אינטרוולים זה עם מנוחה
I
Inexhaustible