אם רצתי 2 קילומטר ב9 דקות באיזו מהירות רצתי?

6 תשובות

כן בעזרת ה'

שמואל בן יצחק

שואל השאלה:
תודה

אנונימי

כן

Colored

כן

Made in Heaven

שלוש עשרה ושליש קמש

יפיםשלי

שואל השאלה:
תודה

אנונימי

באותו הנושא:

3 קילומטר ב10 דקות זה מהיר?

אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?

אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?

אם רצתי 16 דקות ברצף, ריצה מהירה

זה לא כזה טוב מבחינת סיבולת לב ריאה שאני רצה 2 קילומטר ב10 דקות?

5.2 קילומטר ריצה + הליכה מהירה ב40 דקות זה טוב?

רצתי 15 דקות בהליכון כמה קילומטר רצתי בערך?

אם רצתי בהליכון עשר דקות על מהירות של 10 קמ , זה נחשב טוב?

רצתי 3 קילומטרים רצוף ב28 דקות זה נחשב טוב ?

רצתי בקצב יחסית מהיר 3.5 קילומטר

חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?