התחלתי אתמול דיאטה והולך סבבה אבל ידיד שלי רוצה ללכת איתי עכשיו לגלידה

אני ממש רוצה גלידה אבל גם לא בא לי להפסיק את הדיאטה אז אני לא יודעת מה לעשות, לא בא לי לבאס אותו כי הוא ממש מתבאס עכשיו כי הוא ממש רוצה ורצינו לקבוע מלא זמן (הוא נשמע כאילו הוא כזה מבאס ונסיים שיחה בטוב וכאלה, לא שהוא כועס עליי או משהו) ואני גם לא רוצה להסביר לו שאני בדיאטה כי זה מביך אותי.
מה לעשות? מה אתן הייתם עושים?
ואל תגידו ללכת איתו ולא לאכול כי זה לא נעים לי סתם לשבת
27 בינואר 2020, 19:48
מתכוניםגלידהתפריטיםגלידותארוחות    
3 תשובות
שואל השאלה:
יש לנו קטע כזה שאנחנו תמיד לוקחים יוגורט עם מלא תוספות
נראלכן זה סבבה?
אנונימית
שואל השאלה:
תוספות כמו שוקולדים גומי ממתקים וכאלה
אנונימית
אני מאמינה שעד עכשיו כבר לקחת החלטה אם ללכת או לא אבל בכל מקרה רק שתדעי, אם את עושה ספורט ומקפידה על אוכל בריא זה לא נורא לאכול פעם בשבוע ובתנאי שאת עושה ספורט אז אפשר אפילו בכל יום שאת עושה ספורט לאכול משהו טעים קטן, זה הרבה יותר טוב כי הגוף שלך לא נכנס למצוקה אלא נגמל לאט לאט מהסוכר ( מנסיון אישי , התחלתי גם לפני פחות מחודש והקפדתי על ספורט מס פעמים בשבוע ואפילו כל יום ואכלתי משהו קטן פעם ביום כשרציתי וזה עבד. הגוף שלי פחות צמא לסוכר והורדתי 1.5 קג בלי להרגיש).
בהצלחה!!!
S
Someone here