מתכון בריא וטעים לשייק ירוק ?

מצטרפת לשאלה

נענע מלפפון סלרי

שואל השאלה:
מישהי כתבה בננה חסה קרח קצת חלב ומים

1. חצי כוס תרד + 4 עלי חסה + תפוח עץ + 1.5 כפות זרעי צ'יה + חצי כוס חלב סויה.

2. חצי כוס תרד + חצי כוס נענע + חצי כוס מיץ רימונים + כף שקדים.

3. 8 עלי חסה + 3 תותים גדולים + כפית פשתן טחון + חצי כוס חלב סויה.

2 תפוח
1/2 סלק טרי חתוך לקוביות
1 גזר חתוך לקוביות
1 מלפפון
1/2 כפית גינגר טרי מגורד