אם היום אכלתי הרבה חטיפים

כן- את לא יכולה לעלות במשקל ברמה דרסטית בגלל יום אחד

שואל השאלה:
למה קרה לי נגיד שאכלתי המבורגר ענק וציפס עליתי בקילו וחצי

חזרת אחכ לאכילה סדירה ובריאה?

שואל השאלה:
כן וירדתי חזרה

סביר להניח שעלית מנוזלים/מהמשקל של ההמבורגר עצמו שהיה לך בבטן.
תעשה קצת קרדיו (הליכון, אופניים, אליפטיקל, ריצה) וזה יתאזן.

גם בזמנו וגם עכשיו לא עלית באמת זה עלייה לא אמיתי שרק במשקל ואולי נפיחות העלייה הזו נגרמת לרוב מאגירת נוזלים וכו'