אין לי מזרן בבית לספורט, אפשרי לעשות על המיטה?

5 תשובות

כן

(פרשתי) Craig Middle Finger

את יכולה לחפש אימונים על המיטה

Sesshy

אפשרי

MasterPiece

אני לא ממליץ מנסיון

תימן רויאל

עדיף שלא

ניסו הזגג(ית)

באותו הנושא:

אפשרי להוריד במשקל בבית?זאת אומרת ספורט בבית?ואם אפשר איזה ספורט צריך לעשות

אפשרי לרדת 3 קילו בחודש בלי הרבה ספורט רק דברים שאפשר לעשות בבית?

איפה קונים מזרן לספורט/יוגה?

אפשרי להוריד במשקל בבית?איך?תנו את כל הטיפים או אפליקציות/סרטונים לספורט

ספורט ביתי - רעיונות לספורט שאפשר לעשות בבית או בכל הזדמנות? אני פשוט מכורה לספורט.

אפשרי להוריד במשקל עם ספורט בבית?שעה וחצי-שעה 4-5 פעמים בשבוע

חצי שעה עושה ספורט על מזרן (כפיפות בטן, סקוואטים, תרגילי רגליים..) כמה קלוריות אני מורידה בערך?

מאיפה אפשר לקנות מזרן דק לאימונים בבית?

אם הזמנתי מאייבי מזרן יוגה (חפץ בינוני-גדול) זה יגיע עד הבית או לסניף דואר?

רעיונות לספורט כיף שאפשר לעשות בבית?

קניתי מזרן כזה של ספורט, אם אעשה עליו פלאנק בלי נעלי ספורט האצבעות של ישאירו בו שקע כזה?