11 תשובות
נראה טוב
אבל תוכל לעמוד בזה במשך תקופה?
וגם פחות מומלץ הציפס. עדיף שתאכל תפח"א אפויים
אבל תוכל לעמוד בזה במשך תקופה?
וגם פחות מומלץ הציפס. עדיף שתאכל תפח"א אפויים
שואל השאלה:
ביום חמישי אני גם יאכל הרבה
ביום חמישי אני גם יאכל הרבה
אנונימי
אז פצצה אחי
שואל השאלה:
אבל האוכל בחמישי הוא לא הכי בריא בגלל שאני הולך לסרט בvip ויהיה שם מתוקים גם אם אתה מכיר אבל בעיקר מאזן חיובי גם
אבל האוכל בחמישי הוא לא הכי בריא בגלל שאני הולך לסרט בvip ויהיה שם מתוקים גם אם אתה מכיר אבל בעיקר מאזן חיובי גם
אנונימי
שואל השאלה:
רק שלא אעלה הרבה בשומן מכך אני רוצה לעלות יותר בשריר
רק שלא אעלה הרבה בשומן מכך אני רוצה לעלות יותר בשריר
אנונימי
אז תעשה לעצמך סדר בארוחות
תפנק את עצנך פעם בתקופה מסוימת ובכללי תשמור על תזונה נכונה
זה מה שאני עושה בדרך כלל
תפנק את עצנך פעם בתקופה מסוימת ובכללי תשמור על תזונה נכונה
זה מה שאני עושה בדרך כלל
שואל השאלה:
זה רק השבוע אני אוכל פעמים ארוחות מפוצצות יותר מה שנקרא והשאר אוכל רגיל יעני בדביל המסה הרבה זה הסדר?
זה רק השבוע אני אוכל פעמים ארוחות מפוצצות יותר מה שנקרא והשאר אוכל רגיל יעני בדביל המסה הרבה זה הסדר?
אנונימי
אם המטרה זה עליה במסה
אתה צריך להכניס יותר ממה שאתה מוציא
זה אומר שאתה צריך לאכול ארוחות מסודרות ומלאות ולא שטויות כדי להיות במאזן קלורי חיובי
אתה צריך להכניס יותר ממה שאתה מוציא
זה אומר שאתה צריך לאכול ארוחות מסודרות ומלאות ולא שטויות כדי להיות במאזן קלורי חיובי
שואל השאלה:
מה זה שטויות? תגדיר לי
וישלי שאלה אם אני בתור כמתחיל עדיף לעלות במסה מאשר החיטוב נכון?
מה זה שטויות? תגדיר לי
וישלי שאלה אם אני בתור כמתחיל עדיף לעלות במסה מאשר החיטוב נכון?
אנונימי
בוא נדבר בפרטי עדיף
שלח לי הןדעה
באותו הנושא: