12 תשובות
זה תפריט מעולהה, כמה בדיוק עלית מזה?
אם את רוצה להרזות את חייבת לאכול פחות קלוריות מהקלורויות שאת מורידה
מסת שריר שוקלת יותר משומן
לא יורדים במשקל מאוכל! יורדים רר מבפורט תעשי ספורט ותאכלי כמה שבאלך
אני אישית אוכלת מלא ועושה ספורט
אני אישית אוכלת מלא ועושה ספורט
חחח מי חירטט אותך?את צריכה לאכול בריא כדי להרזות ו20% ספורט ו80% אוכל בריא
אולי פשוט שקלת את עצמך אחרי שאכלת
אולי פשוט שקלת את עצמך אחרי שאכלת
אנונימית
לא... אני רזה רק מהספורט שאני עושה ואני אוכלת מלא
זה כי זה גנים
אנונימית
שואל השאלה:
אז יכול להיות שעליתי פשוט רק משריר?
אז יכול להיות שעליתי פשוט רק משריר?
אנונימית
מתי שקלת את עצמך?
אנונימית
שואל השאלה:
למה מה צריך עוד?
למה מה צריך עוד?
אנונימית
גם אני לא מבין איך, זה ממש קצת אוכל, יחסית אליי לפחות.
תקשיבי את לא מבינה בזה.
ממש לא בודקים משקל בסוף יום.
בודקים משקל בבוקר אחרי שלא אכלת כל הלילה ואחרי שהתפנית. מה ההיגיון להישקל כשכל הקלוריות עדיין בגוף שלך ? וברור שבמשקל זה יראה לך שעלית כי הכנסת לגוף שלך משהו זה כמו שאחרי שתתפניצאת תשקלי פחות
ממש לא בודקים משקל בסוף יום.
בודקים משקל בבוקר אחרי שלא אכלת כל הלילה ואחרי שהתפנית. מה ההיגיון להישקל כשכל הקלוריות עדיין בגוף שלך ? וברור שבמשקל זה יראה לך שעלית כי הכנסת לגוף שלך משהו זה כמו שאחרי שתתפניצאת תשקלי פחות
באותו הנושא: