2 תשובות
נערות בגילאי 13- 14 צריכות לצרוך כבין2500 קלוריות ל3000 בשביל לשאר על משקל עמיד
את צריכה להתייעץ עם תזונאית, אנחנו לא יכולים לספק לך את המידע לגבי המשקל כי אנחנו יכולים לתת לך מידע מוטעה בגלל חוסר בסמכות:יש לך אתר שאת יכולה לבדוק לפי בbmi שלך כמה קלוריות את יכולה לאכול, וכמה כוסות מים לשתות ביום.
אני מוסיפה לך קישור-
אני מוסיפה לך קישור-
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: