2 תשובות
זה לא תלוי רק בצעדים. זה תלוי במשקל שלך, בגובה שלך, באיזה תנאים הלכת (אם בעלייה אז שרפת יותר), באיזו מהירות. בכל כך הרבה דברים בקיצור.
אי אפשר לדעת לפי צעדים,זה תלוי גם בקצב הליכה. אם הלכת במהירות ממוצעת של 6 קמ"ש, את יכולה לשרוף 400 קלוריות בשעה. 4.8 ק"מ נוספים ישרפו 300 קלוריות נוספות.
באותו הנושא: