10 תשובות
תאוכלי הרבה
יש לך הרבה מקורות באינטרנט שיעזרו לך❤
תאכלי המון בזמן הקרוב, תעשי כושר בשביל מסת שריר
אנונימית
באיזה כיתה את
שואל השאלה:
אני כיתה י
אני כיתה י
תאכלי הרבה חלבונים ופחמימות
תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט
תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט
תכאלי המון (אבל בריא ) ותתאמני בשביל מסת שריר
מה????? את כיתה י ושוקלת 31 אני כיתה ט ושוקל 67(לא הכל שומן אני מתאמן אז יש גם מסת שריר אבל עדיין)
לכי לדיאטנית, היא תרכיב לך תפריט
תאכלי הרבה ובריא ותעשי ספורט שעוזר להעלות מסת שריר
כדאי שתתייעצי עם תזונאית על זה
כדאי שתתייעצי עם תזונאית על זה
באותו הנושא: