איך לטפל במיגרנה?

לשתות מים קרים
לקחת תרופה
לנוח
לעשות מקלחת קרה

בעיקרון הנוירולוג אמר לי שכדאי להימנע משוקולד גבינה ואבקת מרק עוף
אבל חוץ מזה אין הרבה מה לעשות חוץ מלהקפיץ כדורים כאילו זה טיקטק