מה קורה אם אוכלים בערך 500-600 קלוריות ביום למשך שבוע וחצי? וגובה 1.63 משקל 55 נחשב לרזה/ ממוצעת/ שמנה?

את סתם תהיי רעבה וחלשה. את אולי תורידי במשקל אבל את תעלי אותו בחזרה בכל מקרה.
והמשקל שלך כרגע לגובה הוא מעולה, ממוצע-רזה.
במקום לתכנן להרעיב את עצמך, תבני לעצמך תכנית שלפיה תתחילי להתאמן כדי לחטב את עצמך. ברגע שהגוף מחוטב הוא נראה יותר טוב וגם את מרגישה יותר טוב עם עצמך

רזה!
ואת תרזי ותתעלפי