5 תשובות
800 קלוריות גג
ואני שוקלת 46
ואני שוקלת 46
אוכל בסביבות ה3500 קלוריות ליום אבל אני מוציא הרבה מאוד אז זה מתאזן ושוקל 78
וואדפק אנשים בשואה אכלו יותר
לשאלה אני כבר הפסקתי לספור אבל שהייתי בשליטה על הפה שלי אכלתי 1200 ביום.
היום עם כל הבינג'ים האלה בטח 3000+
אבל אני מתחילה דיאטה חדשה (צום לסירוגין, בטח אני אוכל איזה 800-900 קלוריות) וכן אל תלמדו ממני מצידי להתאשפז במחלקה להפרעות אכילה
לשאלה אני כבר הפסקתי לספור אבל שהייתי בשליטה על הפה שלי אכלתי 1200 ביום.
היום עם כל הבינג'ים האלה בטח 3000+
אבל אני מתחילה דיאטה חדשה (צום לסירוגין, בטח אני אוכל איזה 800-900 קלוריות) וכן אל תלמדו ממני מצידי להתאשפז במחלקה להפרעות אכילה
אנונימית
רגע מה איך אפשר למדוד את הכמות קלוריות שאוכלים?
וואו אנשים פה ממש לא אוכלים מספיק...
אני אוכלת 1800-2000 ביום, תלוי אם התאמנתי באותו יום או לא, ואני שוקלת 52 והגובה שלי 1.60.
אבל אני אוכלת אוכל בריא וארוחות מאוזנות.
אני אוכלת 1800-2000 ביום, תלוי אם התאמנתי באותו יום או לא, ואני שוקלת 52 והגובה שלי 1.60.
אבל אני אוכלת אוכל בריא וארוחות מאוזנות.
באותו הנושא: