כאבי מחזור חזקים, כבר לקחתי כדור והוא לא ממש משפיע המלצות?

מקלחת חמה
תנוחי במיטה

לחמם את הבטן עם כרית חימום
או לעשות מקלחת חמה

כרית חמה.
אם אין לך תקני לפעם הבאה זה ממש עוזר וגם זול.

בקבוק חם ובמיטה

כרית חימום ושינה לגמרי מעביר את הכאב

לא יודעת אם זה יעזור לך אבל לי ממש עוזר ללחוץ על האיזור של הרחם כשאני בשירותים ואז זה גורם לדם לצאת יותר מהר והלחץ יורד.