איך לדעת אם אני מותשת נפשית?

שאין לך כבר כוח לכלום.

את לא יכולה למצוא את המוטיבציה בכלל לקום מהמיטה או לדבר עם אנשים.

את קמה בלי אנרגיות, שאת עושה משהו שאת אוהבת אין לך תשוקה אליו

כשאנחנו מותשים נפשית המוח חושב הרבה.
זה מלווה בקושי להירדם ותחושת רעב מוגברת (כי זה צורך אנרגיות)