אכלתי ממש קצת היום, מה לאכול עוד כדי שיהיה עדיין בריא?

תשובה אחת

סלט
חזה עוף
כוסמת
כריך עם חומוס וירקות
סלט פירות

Ew, PeOpLe

באותו הנושא:

רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...

מה לאכול בשעה כזאת? לא אכלתי היום עדיין

עדיין לא אכלתי ואני בדיאטה ואני מפסיקה לאכול בדרכ ב7..מה לעשות?לאכול רק ארוחה אחת?

אכלתי היום בשר שכחתי שתשעת הימים פתאום עכשיו אני נזכרת שתשעת הימים ושאסור לאכול ושפאקינג אכלתי

אכלתי הרגע צלחת שלמה של שקשוקה ואני עדיין רעבה, לאכול עוד משהו או לחכות?

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

לא אכלתי היום כמעט כלום ועכשיו הזמנתי לעצמי משהו לאכול, לא בריא לאכול בשעה כזו?

אתמול אכלתי 800 קלוריות, לאכול היום 900 ולהעלות בהדרגה ל1200 או לאכול היום 1000/1100/1200?

עוד כמה אני יכולה לאכול עד סוף היום שיהיה עד 1000 קלוריות? וכמה קלוריות בערך אכלתי עד עכשיו?

אכלתי כרגע פיתה עם חומוס שאוורמה צמחונית וסלט ואני עדיין רעבה לאכול עוד? לא אכלתי כל היום

אכלתי היום במבה וחצי פיתה עם פרגית, לאכול קורנפלקס עכשיו או שלא לאכול יותר להיום?