5 תשובות
תתחילי ותמשיכי בכל הכח,לא לוותר לעצמך,רק ככה משיגים תוצאות
בהצלחה :)
בהצלחה :)
כן
לא להתאמן עד שהמדדים שלך בבדיקות דם תקינות. מסוכן מאוד החוסר בברזל.
שואל השאלה:
^למה?
^למה?
אנונימית
אם כוח רצון אפשר הכל ואם חסר לך ברזל תתחילי לאכול דברים שיש בהם ברזל או כדורים לברזל ואם את רואה שחור בזמן שאת מתאמנת אז תפסיקי ותעשי מחר ותתמידי באוכל הוא הכי חשוב רק האוכל על מה את מכניסה לפה