אם אני בדיאטה ואני אוכלת כמעט ורק גמבות זה טוב ?

לא את צריכה לאכול עוד דברים חוץ מגמבות

לא , את צריכה לאכול עוד דברים חוץ מגמבות . הגוף צריך עוד דברים חוץ מירקות

הדבר כלל לא טוב ואף עלול להזיק לגופך( הגוף מרגיש כי הוא נמצא במצב מצוקה ומתחיל לאגור מחסני שומן). עלייך לשלב פעילות גופנית מותאמת יחד עם תזונה נכונה ומאוזנת ואף להתייעץ עם דיאטנית על תפריט יומי מאוזן ובריא שכולל את כל אבות המזון.