12 תשובות
כן.
אכן
בקלות
כן אבל תלוי מה את עושה כבר איזה אימונים כמה את אוכלת בריא, מקווה שתצליחי
שואל השאלה:
1200 קלוריות ביום זה סבבה?
1200 קלוריות ביום זה סבבה?
אנונימית
כמובן:) בהצלחה!
אפשרי בהחלט. תלוי בנתונים שלך, בתזונה מן הסתם וכמובן אימונים.
5 חודשים, 10 קג משמע= 2 קג לחודש.
5 חודשים, 10 קג משמע= 2 קג לחודש.
גם אני בדיוק התחלתיי
לדעתי יש לך סיכוי.
1,200 קלוריות ביום זה מעט מדי.
1,200 קלוריות ביום זה מעט מדי.
שואל השאלה:
בדקתי באינטרנט ו1200 זה המינימום
בדקתי באינטרנט ו1200 זה המינימום
אנונימית
תלוי כמה את צריכה לאכול ביום יש בשביל זה מחשבון ואז את צריכה לאכול פחות מזה שזה בעצם מאזן קלורי שלילי, את שורפת קלוריות יותר ממה שאת מכניסה ואז הגוף שלך לוקח מהמאגרי שומן ומשתמש בהם לאנרגיה וככה את יורדת במשקל
אני חושבת צריך כמה שאת שוקלת ואת הגובה
באותו הנושא: