מוטיבציה לקום לעשות אימון עכשיו למרות שאני במחזור עם כאבי תופת?

שתדעי שספורט עוזר לכאבים של מחזור ועושה פחות ימים
וגם תחשבי שאחרי האימון יהיה לך תחושה של סיפוק

לעשות אימון במחזור זה הכי טובב שיש.זה ממריץ את הדם,אז יאלה קומיי.