נמאס לי מהבידוד הזה, אני בוכה לי בלילות, שומעת חדשות ולא נרדמת! מה לעשות?

צאי לנשום אוויר קצת מי ישמע.. הכל טוב.. תשמעי מוזיקה תעשי דברים שאת אוהבת.. ועדן בן זקן שמח גם לך

אין לי מנוחה שירים שקטים עוד מזכירים אותך

תצאי קצת לשבת בספסל בחוץ לאיזה חצי שעה

גם אני.. אני מרגישה שאין לי מנוחה ושירים שקטים עוד מזכירים אותך

רק לי זה הזכיר שיר של עדן בן זקן?
ובשביל להירגע אולי תשמעי שירים שקטים. זה מרגיע אותי

תפסיקי לשמוע חדשות
ואם את לא בבידוד אמיתי אלא רק בהסגר כמו רובינו (לא חזרת מחו"ל ולא היית ליד חולה קורונה) צאי החוצה ליד הבית.

תספרי עד 60000

מנגינה שנותנת תקווה

יקרה,

אני שומעת את התסכול, אי הוודאות וחוסר הבטחון, הבדידות שאולי הבידוד הזה גורם לך לחוש והתשישות אל מול הלא נודע וחוסר התשובות לשאלות הרבות...

אנו נמצאים בתוך תקופה אשר נכפתה אלינו שגרה חדשה, אין לאף אחד תשובות לשאלות רבות שצצות, וההתעסקות של כולם סביב המחלה הזו גורמת יותר לשקוע, מצב הרוח יורד וחוסר האנרגיות לעשות משהו מוביל לדכדוך רב יותר... אולי ישנה אפשרות להתרחק מעט מהחדשות, ייתכן כי המידע הרב שאת נחשפת אליו מוביל לתחושות פחות נעימות ובעקבותיהם גם חוסר כוחות... אולי כדאי למצוא תחביב שיוכל להעסיק אותך מעט יותר ולהעביר את תשומת הלב לדברים שגורמים לך יותר לחייך...

יקירתי, חשוב שלא תישארי לבד. אולי יש מישהו בסביבה שתוכלי לשתף אותו בתחושותייך, לספר לו מה כבד על ליבך והוא יוכל להיות שם למענך.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא אמפתיה והכלה.
אנו זמינים:
ימים א'-ה- 10:00 00:00
יום שישי 08:00 13:00
מוצ"ש 21:00 00:00
הלינק מצורף למטה.

שלך,
מתנדבת סה"ר