8 תשובות
לא
לא חובה, אבל תרדי יותר מהר אם תעשי ספורט.
לא אבל אם את רוצה לרדת יחסית הרבה את לא תצלחי לשמור על אכילת מספר קלוריות מספק ביום ללא ספורט וסביר להניח שזה יהיה פחות אפקטיבי.
לא אבל זה מאוד יעזור , העיקר זה לאכול בריא ונכון
^ וגם ספורט ישמר לך רת המשקל שתגיעי אליו
לא אפשר גם פשוט להפסיק לאכול
לא
באותו הנושא: